当下的“时代病”就是人们口中常说的拖延症。工作10分钟，拖延一小时。“拖延症”学名为注意力缺陷多动障碍，本质问题是注意力无法集中。拖延症实际上人类进化中留下的本能。因此，克服拖延症是理性战胜本能的过程。那么在设计行业中设计师们如何有效克服这种时代病呢？今天来自东八区资深的设计师为大家介绍几种有效的方法

克服拖延症首先要列好任务清单。把当天需要完成的事情以书面形式记录下来，俗话说“好记性不如烂笔头”嘛，放在最显眼处，按照事情的顺序和重要性，逐条完成，并做标记。

其次设定合理工作目标。设定合理且可执行的工作目标，完成这些工作目标，有助于提升设计师的自我成就感，减少未来因自我怀疑和焦虑产生的拖延。

然后引入新事物，善用注意力剩余。设计师们的思维经常会被“卡住”，从卡住的状态中尽快解脱出来，就需要往工作中不断引入新事物。接触了新事物、新方法、新观点，设计师就会受到启发带来转机，就会有灵光一闪的好创意。

遇到不想做的事情，让自己先开始执行15分钟，之后会发现，工作状态持续下去的概率非常大。从平常的工作中逐渐培养、调整适合自己的工作节奏。刻意去养成好的工作习惯，能够自动克服拖延症，并把对工作的焦虑化解为一连串的固定流程。

东八区品牌创意（青岛）有限公司温馨提示您：作为专业品牌设计师有很多事情是情非得已的，也是非做不可的。面对甲方粑粑的挑剔，拖延不是出路，要想克服拖延症，最先需要做到的是调整好自己的最佳心态，积累并学习更多同行业先进的设计理念及创意，拖延症自然不攻自破。

东八区成立于中国品牌推广和设计行业崛起的二十一世纪初，成立之初，受到广大网站建设、网站制作的客户喜爱，扩大公司的经营范围，公司名称由“青岛盛联”更名为“青岛东八区品牌创意”，再到现在的“东八区品牌创意”，都代表着公司踏踏实实，一步一个脚印的发展的理念。在青岛网站制作、网站建设的广阔天地里也得到了一批忠实客户。经过十余年的努力，现已发展成为一家覆盖品牌宣传、传播的所有层面的一家综合性品牌创意公司。在网站建设、网站制作、APP开发、小程序制作开发、公众号制作、商城开发、商城制作的这些年头里，致力为企业深入挖掘发展潜力，追求更高品牌价值，打造独一无二的品牌产业。现已涵盖品牌策略：品牌咨询、品牌诊断、品牌命名、品牌战略；品牌设计：标志VI、吉祥物、画册、展会展厅设计/形象店、包装等相关物料设计；网站制作：网站建设、微信、APP开发；视频制作：宣传片、纪录片、TVC广告片、二维/三维动画、微电影、汇报片、商业摄影等；品牌传播：整合营销传播、活动策划与执行等。